Hvordan lever man et langt og sundt liv? Det spørgsmål tog Bente Klarlund og Huxi Bach under kærlig – og humoristisk – behandling på Lifs eventscene på Folkemødet i sidste uge. Talken tiltrak en stor og lyttende flok, der både fik noget at grine af og noget at tænke over.
Bente Klarlund er læge og har i årevis beskæftiget sig med, hvordan livsstil påvirker vores sundhed. Som formand for Det Nationale Råd for Folkesundhed mellem 2005-2008 var hun med til at definere de oprindelige KRAM-faktorer: Kost, Rygning, Alkohol og Motion.
Siden har hun føjet fire S’er til modellen – Søvn, Sociale relationer, Stressreduktion og Stofreduktion – inspireret af ny forskning fra bl.a. et stort amerikansk studie.
I videoen kan du høre Bente Klarlund uddybe KRAM SSSS. Otte bogstaver, der opsummerer, hvad der ifølge forskningen øger sandsynligheden for et langt og godt liv.